種ヶ島

いろいろなエッセイを書いてます。

健康

眼精疲労?老眼?近視? 目が疲れるからメガネを買いました。

メガネを買いました。ちなみに、裸眼視力は1.2くらいです。量販店よりも街の個人商店が良いですね。

ポーラ リンクルショットの効果が分かる写真

ポーラ リンクルショット 「シワを改善する薬用化粧品」

日野原重明さんのようなセンテナリアンには食事と運動と炎症。慢性炎症はポリアミンで抑えましょう。

「NHKスペシャル 健康長寿 スーパー100歳の秘密」を参考に健康長寿のポイントをまとめました。〜 老化を防ぐには慢性炎症を抑えることが大切です。

マンモグラフィと局所的非対称性陰影について 乳がん検診

局所的非対称性陰影とは?悪性でしょうか?良性でしょうか? エコーで再確認した方が良いと思います。

ブルーライトをカットした方がイイの?!? 疲れ目に効果はある?

ブルーライトをカットする必要あるのか? また、ブルーライトカットメガネに効果はあるのか? ブルーライトカット眼鏡は要らないでしょう。 いらない理由を説明します。また、「効果があった」という人もいますので、その理由を考えてみました。